爷爷戒烟记

正阳县第一实验学校六（1）班   张森  

指导老师：王二娟

　　在家族的历史长河中，爷爷的故事总是带着几分传奇色彩，而其中最让人津津乐道的，莫过于他那场与香烟长达数十年的"拉锯战"一一戒烟记。

　　爷爷年轻时，是个地道的"老烟枪"，口袋里总揣着一包烟，手指间夹着烟卷几乎成了他的标志性动作。每当夕阳西下，忙碌一天的他会坐在门槛上，点燃一支烟，眯着眼睛享受那一刻的宁静。对爷爷而言，烟不仅仅是提神醒脑的工具，更是生活中不可或缺的一部分。

　　然而，岁月不饶人，随着年龄的增长，爷爷的身体开始发出警告。频繁的咳嗽、日益加重的气喘，让家人忧心忡忡。医生严肃地指出，再继续这样抽烟，很可能会引发更严重的健康问题。那一刻，爷爷的眼神里闪过一丝不易察觉的慌张，但随即又被坚定所取代。他决定，为了自己和家人的幸福，要戒烟！

　　戒烟之路，对于有着几十年烟瘾的爷爷来说，绝非易事。起初，他尝试用口香糖代替烟，但每当烟瘾上来时，那种抓心挠肺的感觉让他几度想要放弃。家人们看在眼里，疼在心里，纷纷出谋划策，从网上找来各种戒烟方法和产品，希望能帮爷爷度过难关。

　　最艰难的时刻，莫过于那些无人陪伴的夜晚。爷爷常常在房间里踱步，手里不自觉地做出拿烟的动作，食指和拇指向兜里伸，却又在最后一刻硬生生地收回。他知道，这是一场与自己的较量，唯有坚持，方能胜利。

　　转机出现在一次偶然的家庭聚会上。我天真无邪地问："爷爷，你为什么不再抽烟了呢？"爷爷笑着摸了摸我的头，说："因为爷爷想要健健康康地陪着你长大啊。"那一刻，爷爷的眼神里充满了温柔与坚定，仿佛所有的痛苦与挣扎都化作了这一刻的幸福与满足。

　　随着时间的推移，爷爷的身体状况逐渐好转，咳嗽少了，气色也红润了许多。更重要的是，他找到了新的生活方式， 生活变得丰富多彩。每当有人提起他戒烟的事情，爷爷总是笑眯眯地说："戒烟，是我这辈子做得最正确的决定之一。"

　　如今，爷爷已经成为家族中的"戒烟榜样"，他的故事激励着年轻一代珍惜健康，远离烟草。而每当夕阳西下，爷爷依旧会坐在门槛上，只不过这一次，他手里拿的是一杯清茶，脸上洋溢的是满足与幸福的笑容。

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