很多孩子假期的组合是否多为

“在家作业+兴趣班+去祖辈家＋短暂旅游＋在家玩”

但一个好的假期

应该涵盖

能力培养、劳动意识、体育锻炼

个性发展、视野开拓等

多个方面

假期是轻松且美好的

别紧赶慢赶地

为孩子塞满每一个空隙

学着教会孩子如何“充实”过假期

更有利于他们的成长

跟随校助君

一起来看

#高三学生的暑假不应只有书桌前的埋头苦读，更需要让学生在社会实践的浪潮中淬炼成长。

如何平衡学习与实践，让暑假成为蜕变的阶梯？答案藏在精心规划的成长地图里 —— 当知识学习与社会体验相互赋能，每个准高三生都能收获双倍的成长馈赠。

制订计划时，引导学生将暑假切割成 "知识精进" 与 "实践探索" 两大主线，再细分为可操作的子任务。例如：

学习轨道。学科攻坚：根据期末试卷分析薄弱点，制订专项突破计划。如数学每天1小时攻克导数专题，语文每周完成3篇文言文精读；系统梳理：用思维导图构建知识框架，将零散知识点串联成网。历史按时间轴整理重大事件，政治归纳各模块核心原理。

实践轨道。职业体验：联系家长资源，争取在律所、企业、社区等场所进行为期1-2天的岗位实践；社会观察：开展小型调研项目，如 "社区适老化改造现状调查"" 短视频对青少年价值观的影响 "；公益服务：参与图书馆志愿服务、环保宣传活动，累计服务时长不少于20小时。

建议学生制作 "暑假成长日历"，用不同颜色标注学习日与实践日，确保每周至少安排2天参与社会活动，避免陷入单一的学习循环。

（郑州市第五十三中学 毋南南）

#期待你们能在这两个月里，像海绵一样吸收生活的养分。

安全问题不是老生常谈，而是生命的必修课。不要独自靠近水域，哪怕是小区的景观池也可能暗藏危险；过马路时放下手中的玩具，红绿灯不是装饰品；不要轻易相信陌生人的"好意"，你们纯真的笑容不该成为坏人利用的工具。但暑假不该只有"禁止"和"小心"。

期待你们能在这两个月里，像海绵一样吸收生活的养分。跟爸爸妈妈去菜市场，学着辨认蔬菜和讨价还价，那是比任何数学题都生动的算术课；养一盆植物或一只蚕宝宝，观察生命的成长过程，这比自然课本上的图片更令人震撼；每天坚持阅读半小时，书籍会带你们去往双脚到不了的远方。

有些同学的父母工作忙碌，暑假可能要与祖父母相伴，或是参加托管班。不要觉得孤单，你们可以给自己制订小小的计划：学会系漂亮的蝴蝶结，能连续跳绳50个，或者背会10首古诗。等开学时，这些都是你们值得骄傲的"战利品"。  送给你们暑假"三心"准则：玩得开心，学得用心，让家长放心。如果想念学校了，可以给班主任写信——不是电子邮件，是用铅笔写在作业本纸上的那种。

（郑州市郑东新区康平小学班主任 陈珂瑜）

#假期是畅游书海、滋养心灵的好时光。

在这里，我为不同学段的小学生准备了假期书单和阅读小锦囊，助你们度过一个充满书香的假期。

（1-2年级）：趣味启航，乐享共读

刚接触阅读的小朋友，重在培养兴趣。推荐图画书和童话，如《神笔马良》《安徒生童话》，在亲子共读中感受故事魅力。《中国经典童谣诵读100首》等韵律读物也是非常好的选择。

阅读锦囊：每天为家人分享你今天读到的故事，讲到精彩处，可以借助动作表情表演出来。

（3-4年级）：方法筑基，习惯养成

中年级同学要开始关注阅读方法。推荐《昆虫记》《十万个为什么》探索科学世界；《草房子》《爱的教育》体会真挚情感；《伊索寓言》领悟生活智慧。

阅读锦囊：学会提问，读书前看目录插图猜内容，读时把标题变问题，带着问题找答案。

（5-6年级）：因文而定，知行合一

高年级同学阅读要注重思考与运用。推荐《西游记》《三国演义》品味古典名著；《海底两万里》等科幻经典激发探索；《平凡的世界》（少年版）关注社会人生。  

阅读锦囊：不同文体阅读时侧重不同，如说明文抓主要信息，小说则要关注人物情节。

（浙江师范大学教育学院教师 王倩倩）

#选书，要尝试走出舒适区；看书，最好避免碎片化阅读，慢慢看，细细想。

在选书上，要尝试走出舒适区，丰富图书类目。除了语文老师推荐的那些文学作品，还有许多种类的图书或杂志都可以让我们大开眼界，比如科普类、文史类、人文社科类等。不知道看什么时，书店和网络上的榜单都是不错的参考。换一种书看，一开始会觉得不适应。但不用急，假期时间充足，可以慢慢看，细细想，磨着性子看。看完一本过后，也许就能看到全新的风景。

在阅读时，最好避免碎片化阅读，尽量用整块的时间来阅读。旧书新读不妨跳着读，反正情节都熟悉，会有种“开盲盒”的快乐。读“大部头”之前要做好计划，一天读几章或者一天读几页，可以体会“聚沙成塔”的乐趣。有些书需要比对着读，比如这本书里提及的朝代背景，可以到另一本历史书中去深入了解。也许某一个午后，你会突然发现各本书中的内容可以相互关联、相互印证，那么，你的阅读之旅也就更上一个台阶了。

（浙江省湖州市爱山小学教育集团鹤和小学语文教师 王倩倩）

#可别把带孩子“行万里路”变成打卡式旅游。

暑假来临，同时作为一个初中生和一个幼儿园小班孩子的家长，我也寻思在忙碌了一个学期之余，如何利用暑假带孩子去“行万里路”？结合自身经验，与大家分享一点自己的想法：

旅游避免变成单纯打卡。外出旅游既要让孩子轻松愉悦，又要能让孩子开阔眼界、增长见识。要避免停留在单纯吃喝玩乐的浅表层次，不能让大好河山、人文景观、各类场馆仅仅成为打卡的背景和陪衬。

让孩子参与行程计划拟定。鼓励孩子根据时间、费用、主题等制订行程，并与家长讨论确定。这样既满足了孩子成长过程中对自主性的需求，又能让孩子学会如何筛选信息和学会决策。

鼓励孩子与万物对话。有意识地引导孩子对其感兴趣的自然景色或人文景观进行仔细观察，充分发挥想象力，表达自己的想法。家长也可以结合自己的知识积累为孩子进行讲解，碰到不清楚的问题则可以借助工具查询。与万物对话是孩子知其然和所以然的过程，思维能力会得到提升。

鼓励孩子与人交流。让孩子主动与旅途中接触的交通、景区、餐饮、场馆等各行各业工作人员交流，了解各类职业的特点，帮助他们全面深入认识社会。

与孩子共同应对困难。旅途中难免会碰到诸如错过车次、突发疾病等情况，可以让孩子一起出谋划策，共同应对，增强孩子的应急心理素质和培养合作精神。

（温州大学教育学院教师 付睿）

#平安出发，满载而归，才是完美旅程。

当孩子们踏出课堂的边界，旅途便成为一本立体的教科书。而安全，是贯穿旅程始终的生命线。行前的细致准备是筑牢安全的第一道堤坝。不妨先查阅目的地的风土人情、潜在风险，熟记紧急求助方式，备妥常用药品和写有联系方式的应急卡。踏上旅途，安全之弦须臾不可松：交通规则是铁的纪律，风险防范不容疏失，景区警示线即生命线。若遇极端天气，请断然摒弃“来都来了”的侥幸——生命无价，避险为先！

当安全得到守护，旅途便成为滋养心灵的活课堂。一次精心设计的远行，胜过万千空洞的说教。那些散落在城市角落的图书馆、博物馆，正是孩子们触摸历史脉络、汲取文化琼浆的绝佳场所。在浙江省博物馆之江馆，《富春山居图》的全息山水邀孩子步入流动的水墨丹青；杭州图书馆的层叠书廊与攀爬阶梯，将求知的渴望悄然印入心田；良渚博物院的千年玉琮与水利智慧，让中华文明“实证之地”的脉搏在指尖跳动。归程后，可以尝试用画笔勾勒、用文字记述，将旅途的见闻与感动沉淀为属于自己的知识宝藏。

（浙江省杭州市惠兴中学教师 胡莹）

#假期是孩子自主学习的宝贵时光，合理运用学习工具能让孩子事半功倍。

电子产品凭借其交互性与信息丰富性，能为孩子提供多元化的学习素材与即时反馈机制，这对于孩子的思维发展与知识建构具有重要意义。当然，要注意控制时间，避免沉迷。

比如孩子需要完成一个科学观察日记，可以借助豆包、DeepSeek等确定选题、搭建研究框架、制订观察计划、搜索相关资料、推荐书籍等，这期间能够锻炼到提问、判断、信息加工等诸多方面的能力。

当下在线课程资源丰富，涵盖各学科。家长可以听取老师的建议，根据孩子的学习进度和兴趣，为孩子推荐合适的课程。

国家推出了不少线上学习平台，比如国家中小学智慧教育平台、国图公开课、爱课程等。另外，作为B站资深用户，尤其推荐纪录片区，BBC地球系列、央视国宝系列等高质量大片应有尽有，可谓宅家低成本见万千世界的最佳拍档。

纸质书籍、实体教具等传统学习工具凭借其独特的属性，依旧在知识传授与能力培养过程中发挥着不可替代的作用。

记录抵抗遗忘，重塑大脑，因此，要鼓励孩子频繁地记录自己的感受、观察和思考。推荐用“记录－复盘－提炼”的模式形成自己的阅读摘录、观影收获、感恩日记等，同时学会使用各类思维导图，让记录的结构化促进思维的系统化。

（杭州师范大学经亨颐教育学院教授 叶林；浙江市杭州市西湖小学教育集团副总校长 杨阳）

鼓励孩子参与家务劳动，有助于促进亲子互动，锻炼肢体协调能力，获得解决问题能力，增强孩子的责任感……趁着学业压力不大的暑期，孩子的家务训练务必提上日程。

定计划。家务劳动的执行人是孩子，所以要让孩子自己参与制订“家务安排表”。家长在旁协助，帮助他们学习劳动时间管理。家务内容可从三方面展开：第一，培养孩子的生活自理能力，如整理房间、收拾抽屉、洗涤小衣物等；第二，为家做简单清洁，如扫地、拖地、倒垃圾等；第三，扩展兴趣家务，如洗菜、做菜、喂宠物等。孩子在制定劳动时间、内容后，家人还要约定评价方法。

看执行。各项劳动的方法、工具的使用，家长要先给孩子做指导，还可以发挥祖辈的作用，一步步引导孩子完成家务。劳动中，家长要特别关注孩子用火用电安全。当孩子独自在家劳动时，家长也要适时打电话询问、提醒。

有评价。评价要从家务劳动的数量和质量上展开。每天给孩子做的家务打上“√”或“☆”，让孩子知道他们的劳动被看到了。家长还要不吝啬夸赞，常用语言去鼓励孩子——“你用小苏打浸洗的叶菜，吃了让人放心”“你的房间整理得这么干净，真是井井有条”“擦地板这件事你已经连续做了5天了，持之以恒成了你的美德”。

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