找准自己的节奏

　　——不焦虑的方法

　　时常有学生问我，学习究竟是为了什么？我从这个问题里看到了孩子的焦虑、迷茫、困惑。

　　静坐思考，为什么会产生这样的疑问呢？大抵一是因为校领导、老师、父母、亲友，如众星拱月般地围绕着孩子，期望孩子通过刻苦努力，考入理想的大学，以过上别人羡慕的生活，光耀门楣。“众星”对孩子期望值过高，花季少年身心承受不住这样的重担。

　　其二是如今学校里学生之间竞争白热化。孩子在分秒必争学习的环境中常常感到无所适从、惶恐不安，变得愈加不自信。一双明亮清澈的眼睛变得暗淡无神，心里矛盾又痛苦：如果按照周围人的要求去做吧，自己实在力不从心；想要依着自己的节奏来，又怕辜负了大家的期望。

　　孩子一旦受到外部环境影响，就会打乱自己的学习节奏，于是产生了“学习究竟是为了谁”的迷茫。我们在工作中又何尝不是这样呢？当我们累如牛马，疾病也突然光顾时，便乱了节奏，不能在工作中找到快乐，内心烦闷抑郁，“工作是为了什么”这样的问题就会反复出现在脑海中。

　　究竟是什么扰乱了我们的好心情？一则，为了“五斗米”不得不“折腰”，不得不在激烈竞争的漩涡中挣扎；二则，我们无非是想证明自己工作能力强，想得到别人的肯定，不想被别人看不起，于是要忍受“攀比心”的折磨。

　　事实上，竞争无处不在，无时不有，过于看重输赢、名利的人，何尝不是急功近利的人！如果漠视过程，只注重结果，那么，渐渐地我们将会失去了很多东西。比如说，纯粹、友谊、快乐、健康、亲情。随之而来的是浮躁、焦虑、偏激、贪婪、疾病。

　　人生如登山。有的人年轻体壮，志在登顶，无暇风景；有的人年老体弱，缓步徐行，一边登山，一边欣赏沿路美景。是啊，人与人性格不同，体能不一，追求迥异，本无可比性。不必过于焦虑。一定要找准自己的节奏。你是喜欢边走边欣赏沿途风景，还是喜欢一路狂奔向前，遵从自己的内心选择就好。

　　但，我还是喜欢白岩松的说法。他曾经这样说：“有时候，不要急，不是不思进取，而是为了放松身心更好地前进。”

　　因为只有放缓脚步，停一停，等等我们的灵魂，才能真正静下心来学习或工作。所以说，用慢节奏生活的人，一定是内心强大、有定力的人。

　　接下来，我们应该认真想想“学习、工作究竟是为了什么？”这个问题。

　　毋庸置疑，无论是学习，还是工作，都是为了自己。我们活着，首先要解决的就是生存问题。衣食住行，吃穿用度，哪个离得了“孔方兄”？这是很现实的问题。

　　不过，解决了生存问题之后，我们还要思考如何让自己的人生变得有意义。对此，胡适先生曾经如是说：

　　“生命本身不过是一件生物学的事实，有什么意义可说？生一个人与一只猫、一只狗，有什么分别？人生的意义不在于何以有生，而在于自己怎样生活。

　　你若情愿把这六尺之躯葬送在白昼做梦之上，那就是你这一生的意义。你若发愤振作起来，决心去寻求生命的意义，去创造自己的生命的意义。那么，你活一日便有一日的意义，做一事便添一事的意义。生命无穷，生命的意义也无穷了。

　　总之，生命本没有意义，你要能给它什么意义，它就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。”

　　这段话告诉我们：生存于世，“怎样生活”很重要，要做点有意义的事，才会让我们的人生变得有意义。

　　那么，哪些是有意义的事呢？

　　易卜生曾经说过：“你要想益于社会，最好的法子莫如把自己这块材料铸造成器。”

　　我认为，把自己雕琢成美玉，做有益于社会的事，积极实现自己的人生价值，这很重要。然而，任何时候，请你不要忽略自己的精神生活。比如，读书、锻炼身体、与智者交朋友、发展业余爱好。因为这些才是你与他人竞争的筹码。

　　正如胡适先生所说，“生命本没有意义，你要能给它什么意义，它就有什么意义。”找准自己的节奏，活出自我，才是真正的做自己。

　　作者简介：

　　胡艳杰，河南省长垣市第十中学语文教师。长垣市作协会员。爱阅读，好写作。

• «